1月8日 月曜日
今年の風邪はしつこいです。 まだ鼻がぐずついています。 熱もでない、頭が痛いでもなし、お腹もこわさない。 最初のどが痛み、鼻水鼻づまり、咳、これがずっと続きます。 医者にも行かず薬も飲まず、とりあえず手近でできる事、いろいろやりました。 で、これは特に効いたというのをご紹介します。 鼻づまりがひどくて、という時「しょうが湿布」しました。 しょうがをすって(大さじ3~4杯)お茶のパックにいれ鍋に水とともにいれ、 60~70度ぐらいまで温め、そこにタオルをひたし絞って鼻の上を温湿布。 ゴム手袋を使うと熱くありません。 タオルがさめたら先ほどの鍋をまた温めて(沸騰させてはいけません)、温湿布を何度かくりかえします。 鼻がちゃんと通ってくれます。 ただし、その前に鼻をいっぱいかんだので見事な赤鼻になりました… 咳が出始めこのままでは気管支までやられる!という時「れんこん湯」飲みました。 れんこんをすって盃一杯ほどの絞り汁にすったしょうがと塩一つまみ、 これに熱いお湯をそそいで飲みます。 咳がピタリ!という訳ではありませんが、かなり効いた、と思います。 あと、のどがひりひりしたら大根としょうがをすって醤油を少々、それにお湯をそそいで飲んだり、番茶に醤油と梅干、ねぎとみその雑炊、大根あめももちろん作りました。こんにゃく温湿布もやりました。 外出せずにずっと家にいられればすぐに治ったのでしょうが、年末なのでそうもゆかずぐずぐずと長引かせてしまいましたが、寝こむほどには至らず回復しております。
by tsurumame
| 2007-01-08 10:45
| つるまめ日記
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